БИБЛИОТЕКА ЗНАНИЙ

Именно эти два вопроса мы задаем себе каждое утро, – насколько я счастлив прямо сейчас и каково мое видение будущего. И именно ответы на эти два вопроса определяют, в каком состоянии сознания вы сейчас находитесь.

В зависимости от того, счастливы ли вы сейчас и есть ли у вас видение будущего, вы можете быть в одном из четырех состояний.

Если вы не счастливы и у вас нет видения будущего, то это состояние мы называем «По спирали вниз». Дело в том, что люди в этом состоянии обычно замечают, что жизнь становится только хуже. Это состояние депрессии и апатии, отсутствия желаний или ожиданий. Если вы считаете, что вы в этом состоянии, вам нужно срочно что-то делать – искать помощь, вдохновение, заняться собой и своим состоянием сознания.

Если вы счастливы сейчас, но у вас нет видения будущего, то это состояние мы называем «Ловушкой самодовольства». Вам может показаться, что это прекрасное состояние – быть счастливым прямо сейчас. Но проблема состоит в отсутствии целей. Две наивысшие (духовные) потребности человека это – рост человека как личности и вклад в общество.

Если вы находитесь в состоянии «ловушки самодовольства», то вы, вероятно, не растете как личность и не делаете вклад в общество – вы попусту проживаете жизнь. Если вы считаете, что находитесь в этом состоянии, то вам стоит задуматься о своем жизненном предназначении.

Поищите вдохновения в историях великих людей и научиться ставить цели. По нашим наблюдениям, большинство людей в развитых странах находятся в состоянии «Стресса и тревоги». В этом состоянии у вас есть цели и желания, но вы привязываете свое счастье к достижению этих целей.

Иными словами – у вас есть амбиции, но вы не считаете себя счастливым, пока не достигните своих целей. Опять-таки, вам может показаться это состояние вполне нормальным, но… Вы не учитываете парадокса – каких бы целей вы ни достигали, у вас всегда будут новые цели, достижение которых вы будете связывать со своим счастьем. Это похоже на то, как собака гоняется за своим хвостом – сколько бы собака ни хваталась зубами, хвост всегда убегает.

Ну и наконец, состояние, которое мы считаем необходимым для вашего успеха – это «Состояние потока» – ощущение счастья прямо сейчас и видение будущего. Когда вы находитесь в этом состоянии, все складывается наилучшим образом для вас – как будто сама Вселенная на вашей стороне.

Что же такое «Состояние потока», и почему мы считаем именно это состояние «самой важной чертой успешных людей»? Дело в том, что именно это состояние полностью открывает ваш внутренний потенциал. Когда вы достигаете этого состояния, вам все дается легко, идеи сами приходят в голову, вы как-будто знаете ответы на любые вопросы.

Начинают происходить благоприятные стечения обстоятельств и все складывается наилучшим образом… «автомистически» (само по себе самым чудесным образом).

Чтобы вы до конца поняли, как это происходит, мы хотим объяснить вам «Парадокс намерений». У вас должны быть цели. Но ваше счастье не может быть привязянным к этим целям. Вы должны быть счастливы прежде, чем вы достигните своих целей. Иными словами – вы должны найти равновесие между своим видением будущего и счастьем сейчас.

Буквально, об этом же, но немного в других словах говорят все.

Посудите сами…

Сэр Ричард Брэнсон

Британский предприниматель миллиардер, филантроп, основатель корпорации Virgin, которая включает в себя около 350 различных компаний.

На вопрос о том, как Брэнсон сумел создать более 300 успешных компаний, он признается, что постоянно записывает на листок все, что собирается сделать.

А ведь это говорит о видении будущего!

Что же касается счастья, то Брэнсон говорит:

«Я не помню плохих времен.

Я только помню хорошее, что происходит в моей жизни».

Джон Д. Рокфеллер

Американский предприниматель, филантроп, первый «долларовый» миллиардер в истории человечества.

В следующем стихотворении (в нашем вольном переводе), Рокфеллер говорит о работе (мысль, видение будущего) и игре (эмоция, счастье сейчас), и о том что бог был добр к нему (притяжение, состояние потока):

Меня рано научили работать так же как и играть,

Моя жизнь была длинным, счастливым праздником,

Полна работы и полна игры –

Я отбрасывал беспокойство по пути – и бог был добр ко мне изо дня в день».

Дональд Трамп

Американский предприниматель миллиардер.

«Научитесь управлять своим разумом.

Не позволяйте ситуации затянуть вас в трясину негативного мышления.

Иногда вы будете терпеть неудачу, но вы извлечете из этого урок на будущее.

Каждый раз, когда негативная мысль закрадется вам в голову, выкините ее сейчас же.

Замените ее положительной мыслью. Это требует энергии.

Но результатом станет выносливость – положительная выносливость, необходимая составляющая успеха».

У нас для вас хорошие новости. Если вы еще не в состоянии потока, то достичь его довольно просто и даже быстро – вы можете начать прямо сейчас.

Возможно, уже завтра вы будете чувствовать себя в потоке на 110%. Вам, конечно, потребуется какое-то время, чтобы выработать в себе эту привычку. Ведь все мы время от времени спотыкаемся, теряем самообладание.

Мы позволяем себе быть несчастными. Но вы можете начать прямо сейчас. И вам не надо даже ничего делать – просто принять решение.

А чтобы помочь вам в процессе создания состояния потока, мы хотим поделиться с вами несколькими простыми советами.

Научные исследования подтвердили, что люди, которые выражают благодарность ежедневно, на 25% счастливее и значительно здоровее тех, у кого такая полезная и простая привычка отсутствует.

Научитесь начинать день с выражения благодарности за все хорошее, что произошло с вами за последние 24 часа, даже если это «мелочи».

С тем, что медитация полезна для вас, в наше время никто уже не спорит. В современном обществе медитация укрепилась как прекраснейший способ борьбы со стрессом.

Многочисленные научные исследования показывают, что медитация укрепляет иммунитет, замедляет процесс старения, значительно уменьшает риск серьезных заболеваний.

И это все прекрасно…

А знаете ли вы, что помимо расслабления и укрепления вашего здоровья, медитация – прекрасный способ научиться управлять вашим сознанием.

Вы можете полностью перепрограммировать свое сознание при помощи динамичной медитации.

Научитесь ставить конечные цели, а не промежуточные. Чем одни отличаются от других? Промежуточные цели как ступени ведут нас к тому, чего мы желаем на самом деле – к конечной цели.

Вот пример одной из наших учениц, которая хотела пройти курсы компьютерной грамотности и работала над этой целью.

Когда мы стали ее расспрашивать, оказалось, что она хотела достижения этого для того, чтобы получить повышение на работе и переехать в большую квартиру, где она бы жила с мамой.

Конечной целью этой ученицы было жить вместе со своей мамой, а все остальные цели были промежуточными.

Почему это важно? Потому что «Состояние потока» или «Закон притяжения» начнут работать на вас только в том случае, если вы движетесь по направлению к вашим конечным целям, к вашему жизненному предназначению.

Да и зачем ограничивать сценарии, которые могут привести вас к этой конечной цели, работая над промежуточными, совершенно несущественными целями?

Иногда нас спрашивают: «А что если я просто не знаю какие цели себе ставить?» Тогда ищите вдохновения. Читайте биографии успешных людей, вдохновляющие книги, познакомьтесь с интересными людьми.

Попробуйте поиграть в игру «А хорошо было бы иметь это!»

Читаете ли вы газету, смотрите ли вы новости или разговариваете с кем-то, обращайте внимание на то, что и вы хотели бы иметь или достичь и просто записывайте это в блокнот.

Очень скоро у вас будет множество хороших целей для достижения – хоть отбавляй.

Заведите себе «Журнал жизни». Купите обычный блокнот и разделите его на категории, которые важны для вас. Например – работа, семья, финансы, здоровье, интересы, и т.д. Записывайте в этот журнал свои цели… и то, за что вы благодарны прямо сейчас.

Уже одна эта простейшая привычка способна повернуть вашу жизнь на 180°…

Ну, может, на 135°, если у вас не все так плохо. Эти простые приемы помогут вам создать видение будущего и стать счастливым сейчас. Мы же вам говорили, что вы можете создать состояние потока прямо сейчас.
 

Все что вам нужно сделать – это принять решение.

И еще один совет напоследок…