БИБЛИОТЕКА ЗНАНИЙ

«Если каждый день уделять 15 минут на совершенствование своих знаний и навыков, то уже через 1 год Вас невозможно будет догнать»

Основатель «Graf holding», Игорь Граф

 

 

 

Синдром Гвоздика и упражнение Разрыв



А ты знаешь, что такое синдром Гвоздика? Есть такой старый анекдот, который звучит так:

Выходит женщина на улицу и видит, что у двора сидит собачка и скулит. Она спрашивает соседку, почему собака скулит? А соседка говорит: «А она на гвозде сидит». На гвозде? Чего же она тогда не встанет? А соседка отвечает: «Ты не понимаешь… Ей настолько не комфортно, что она скулит, но не на столько не комфортно чтобы встать»

И этот синдром очень сильно проявляется у многих людей. Люди ходят и жалуются о том, что правительство говно, жизнь не та, босс редкий говнюк и так далее… Им настолько не комфортно, что они жалуются, но не настолько не комфортно чтобы поменять что-то в своей жизни. В этом-то и весь прикол синдрома Гвоздика. А у тебя есть причины сделать что-то со свой жизнью?

Есть одно упражнение, которое я очень люблю давать на тренингах. Почему? Оно офигенно срабатывает и показывает насколько мы себя недооцениваем. И насколько наш потенциал больше, чем мы можем себе представить, а срабатывает это по нескольким причинам:

Причина №1

Эта причина связана с тем, что ты видишь и не можешь не делать.

Причина №2

Делают все и ты, соответственно, тоже не можешь не делать.

Причина №3

На большом зале ты видишь закономерность, что результат у всех идентичный, ведь в домашних условиях ты можешь подумать: «Да нет, мне просто повезло, я просто этого не делал раньше». И я готов провести это упражнение прямо с тобой и дать тебе возможность повеселиться, и сделать для себя какой-то интересный вывод, но при одном условии!

Как бы тебе сейчас было неудобно надо его выполнить. Тут самое важное наблюдать за самим собой, ведь если ты сделаешь хотя бы одну ошибку в том, что я скажу, ты не получишь того результата, который тебе нужен для того, чтобы сделать следующий шаг в своей жизни. Это упражнение хорошо помогает тем, кто думает, что неспособен на удивительные вещи.

Итак, я сейчас задам тебе всего один вопрос и ответом на этот вопрос будет являться число. Твоя задача максимально быстро произнести вслух этот ответ. Ты не должен дать возможность мозгу думать, скажи первое, что придет в голову. Сможешь справиться с этой задачей?

А теперь внимание! Вопрос: «Как ты думаешь, сколько раз за 60 секунд ты сможешь пропрыгать на одной ноге?». Теперь твоя задача встать со стула, дивана или кровати, стать на одну ногу и не меняя ноги прыгать. Время идет, давай прыгай! Прыгай максимум, покажи на что ты способен!

Какое число ты назвал до этого момента? И сколько ты реально пропрыгал? Очень часто эта сумма больше, не всегда намного, но часто больше чем то, что ты называешь. Кто-то называет 30, кто-то называет 50 или 60, некоторые 80, а самые продвинутые называют 100! Задумайтесь, если кто-то из вас сейчас назвал 30 или 60 раз — это значит, что вам надо прыгать раз в секунду.

Почему я выбираю это упражнение? Чтобы его мог сделать даже одноногий и чтобы у вас не было предыдущего опыта делать это упражнение. Что это значит? У вас нет предыдущего опыта зарабатывать 10 000$, соответственно вы не знаете на что способны, вы не знаете, как это будет в конечном итоге. Поэтому это упражнение классно показывает насколько вы недооцениваете свои способности. Давайте так, если бы я сказал, что дам 10 000$ тому, кто сможет пропрыгать 300 раз за 60 секунд, смогли бы? А это прямой ответ на вопрос зачем нужна цель и мотивация. Вы не выкладываетесь на 100% если нет причин выкладываться на 100%. Напишите внизу в комментариях какие выводы вы сделали, сделав это упражнение. Жду!

 

Превращайте свою жизнь в шедевр. Игорь Граф.

28.03.18 460 просмотров Рубрика: Личный блог Автор: Игорь Граф









СПИСОК ТОП-69 КНИГ ОКАЗАВШИЕ ВЛИЯНИЕ НА ИГОРЯ ГРАФА

Политика конфиденциальности > Отказ от ответственности > Согласие с рассылкой >